7/19 からだのこと
ごぶさた٩( ᐛ )و
新しい水着を3つ買いました♡
届くの楽しみー
しばらくずっと買ってなくて
テンサゲだったのです
上の写真はうららさんに
水着借りたとき。
水着写ってないんだけどねw
こういうのって
自己満なんだけど気分あがるし
それだけで一日中ハッピーだったり
する( ˘ ³˘)
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肉体改善のためプロテインずっと
飲んでたんだけど一回効果でたかな
と思ってまた気づいたら戻っちゃってた汗
ということで
変更決定しました
今まで
サバスのソイプロテインだったけど
今度からこの
エグゼのホエイプロテインにする
口コミでは味がかなり濃厚で
美味しいらしいー
ゴディバとか言ってる人もいた
明日届くわくわく♡
それと健康管理のために
最近つづけてるものが
8月の初めに届くー！
甘酒はやめちゃったんだー
2、3ヶ月やってみて
そこまで実感できなかったから。
個人差あるよねこういうの。
点滴とかもやってみたけど
値段のわりに
あんまりわからなかった。
また今回注文したやつはね
鉄分系なんだけど
私の悩みは鉄分不足から
きてるのかなって
おもうぐらい
効果があったの。
睡眠時間が短くても
ご飯食べた後も
そんなにクラクラしなくなった
また届いたら紹介します！
それとそれと(笑)
整体もいきつづけて
3ヶ月経つけど
膝の痛みは完全に取れて
いい感じになりました
首だけ永遠に痛いので
昨日、はじめて鍼してもらった！
これだけで結構あがるように
なったんだけど
まだまだダンスには支障あるので
つづけてくつもり
私がいってるのはアバンザ近くの
小林整骨院だよよ(確かそんな名前)
安いし技術もいいのでいってみて！
スタッフさんもみんな
フレンドリーです
以上。
なみの健康管理日記でした。わら
